Статья рассказывает о кризисе среднего возраста и его особенностях. Автор объясняет, что это неизбежный период в жизни каждого человека, который требует проведения реформ. Он также отвечает на вопрос, можно ли избежать кризиса, и объясняет, что правильный образ жизни может помочь пройти через него незаметно. В статье также рассматривается иллюзия о том, что можно избежать последствий, если что-то делать правильно, и объясняется, что содержание слова 'правильно' является точкой преткновения.